Recept 1:

Dit is een basismix waar je alleen nog maar een flavour aan toe hoeft te voegen.

250 gram griesmeel

200 gram maismeel

100 gram polenta

300 gram koekjesmeel

100 gram tarwemeel

50 gram langevinger (fijnmalen)

1 ei per 150 gram

(ik ben hier uitgegaan van 1000 gram je kan dit ook verdubbelen

maar doet dit door alles even veel te doen bijvoorbeeld alles keer 2)

Recept 2:

Banaan

220 gram koekjesmeel

220 gram polenta

180 gram griesmeel

180 gram wouwbloem

180 gram sojameel

Banenflavour

1 ei per 150 gram

(ik ben hier uitgegaan van 1000 gram je kan dit ook verdubbelen

maar doet dit door alles even veel te doen bijvoorbeeld alles keer 2)

Recept 3

chocolade

200 gram sojameel

200 gram maismeel

200 gram tarwemeel

150 gram koekjesmeel vanille

50 gram cacaopoeder

1 ei per 150 gram

zakje vanille suiker (hoeft niet)

(ik ben hier uitgegaan van 1000 gram je kan dit ook verdubbelen

maar doet dit door alles even veel te doen bijvoorbeeld alles keer 2)

Recept 4:

speculaas

257 gram  maisbloem

222 gram sojabloem

222 gram polenta

192 gram griesmeel

107 gram speculaas (fijnmalen)

1 ei per 150 gram

(ik ben hier uitgegaan van 1000 gram je kan dit ook verdubbelen

maar doet dit door alles even veel te doen bijvoorbeeld alles keer 2)